Podcast Interview Gedanken Karussell & Hausmittelchen

Was hat dein Schlaf mit deiner Motivation für Sport zu tun?

Wir sprechen im Interview unter anderem darüber:

  • Was dein Schlaf mit deinem Mindset zu tun hat
  • Warum Schäfchenzählen deinen Schlafstörungen nicht hilft
  • Warum Schlafmittel, Pillen und Pülverchen dich nicht von deinem Problem befreien
  • Wie dein Gedankenkarussell entsteht und wie du es auflösen kannst
  • Warum alte, unverarbeitete Situationen dich nicht schlafen lassen und wie du sie durchbrichst
  • Warum Petra ihren Schweinehund beim Sport „zerlegt“

 

Fittness Trainer Kerstin Goldstein: https://livefit-anywhere.com/

You Toube Link: https://youtu.be/VTnw0YB60Ec

Als Podcast: https://itunes.apple.com/de/podcast/033-im-interview-mit-schlafexpertin-petra-renker/id1415703145?i=1000427153083&mt=2

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