Podcast Interview Gedanken Karussell & Hausmittelchen
Was hat dein Schlaf mit deiner Motivation für Sport zu tun?
Wir sprechen im Interview unter anderem darüber:
- Was dein Schlaf mit deinem Mindset zu tun hat
- Warum Schäfchenzählen deinen Schlafstörungen nicht hilft
- Warum Schlafmittel, Pillen und Pülverchen dich nicht von deinem Problem befreien
- Wie dein Gedankenkarussell entsteht und wie du es auflösen kannst
- Warum alte, unverarbeitete Situationen dich nicht schlafen lassen und wie du sie durchbrichst
- Warum Petra ihren Schweinehund beim Sport „zerlegt“
Fittness Trainer Kerstin Goldstein: https://livefit-anywhere.com/
You Toube Link: https://youtu.be/VTnw0YB60Ec
wow, endlich verstehe ich wie und warum sich das Gedankenkarrussel selber befeuert.