Podcast Interview Gedanken Karussell & Hausmittelchen

Was hat dein Schlaf mit deiner Motivation für Sport zu tun?

Wir sprechen im Interview unter anderem darüber:

Was dein Schlaf mit deinem Mindset zu tun hat
Warum Schäfchenzählen deinen Schlafstörungen nicht hilft
Warum Schlafmittel, Pillen und Pülverchen dich nicht von deinem Problem befreien
Wie dein Gedankenkarussell entsteht und wie du es auflösen kannst
Warum alte, unverarbeitete Situationen dich nicht schlafen lassen und wie du sie durchbrichst
Warum Petra ihren Schweinehund beim Sport „zerlegt“

Fittness Trainer Kerstin Goldstein: https://livefit-anywhere.com/